GS135 決明子 Cassia Tora，4oz
決明子的功效與作用：
1，用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對於高血壓、高血脂有著不錯的防治作用。這是因為決明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊形成，從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。除了可以降低血壓，還可降低血脂。
2、決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便秘，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便秘。經常便秘或者是身體內熱造成大便乾結的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。
3、決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經常用決明子泡水喝的人能夠有效幫助清熱明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預防近視。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
4、決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。
5、用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養生保健的功效。另外，還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補脾胃，祛除濕熱。
6、決明子泡水喝能夠幫助排毒養顏。我們都知道，排便是人體進行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因為身體內熱導致的大便乾結，身體如果長時間不能有效排便會造成大量毒素堆積體內。毒素對外體現就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。
7、決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
8、決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
注意事項：日常服用決明子時，，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用。
吃法一：枸杞決明子茶
做法：首先準備好決明子、菊花和枸杞。先把三種食物都處理好了備用。然後準備好茶杯，將決明子等三種材料下鍋了。備好鍋加水直接焼沸了，倒入茶杯中。最後等待十五分鐘左右即可飲用。
吃法二：菊花決明子粥
做法：首先準備好菊花、決明子、粳米和冰糖。其次將粳米直接洗好後浸泡一會，將決明子跟菊花處理乾淨。然後將將決明子翻炒一下，放入鍋中跟菊花和水一起煎煮。最後將粳米煮粥了，將決明子汁倒進去即可。
吃法三：決明子綠茶
做法：首先買好決明子還要綠茶。其次將決明子直接放入鍋中翻炒，炒好後等待冷卻備用。然後將決明子和綠茶直接放在杯中。最後將沸水直接放入鍋中，等待五分鐘左右即可。
吃法四：決明子藥粥
做法：首先準備好柴胡、決明子、菊花還有冰糖以及大米。然後將柴胡直接下好了，跟決明子以及菊花一起放入鍋中煎煮，去渣留汁備用。將大米直接洗好後下鍋燒煮，將藥汁直接下鍋，加上冰糖後即可食用。
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